Chá preto com canela e laranja
Benefícios
O chá preto é rico em "flavonas", um composto que possui propriedades antioxidantes e que, segundo alguns estudos, poderá ajudar a perder peso e ajuda a afinar a cintura quando consumido regularmente.
Ingredientes
- Casca de 1/2 laranja;
- 2 Colheres de sopa de folhas de chá preto;
- 2 Chávenas de água a ferver.
- 1 pau de canela;
Modo de preparo
Colocar a casca da laranja e o pau de canela numa panela e deixar em lume médio por cerca de 3 minutos.
Acrescentar esses ingredientes e o chá preto na água a ferver e deixar repousar por 5 minutos. Coar e beber frio ou quente, de acordo com a preferência, cerca de 1 a 2 xícaras por dia por cerca de 3 meses.
